HEALTH / METRIC
标准体重计算器
输入身高与性别，快速获得基于 WHO 常用公式的参考体重。
这是健康管理参考值，不替代医疗诊断；建议结合 BMI、体脂率及个人情况综合判断。
标准体重计算公式与说明
标准体重常用世界卫生组织计算方法：
男性：（身高 cm − 80）× 70% = 标准体重
女性：（身高 cm − 70）× 60% = 标准体重
标准体重正负 10% 为正常范围；正负 10%～20% 可视为过重或过轻，超过 20% 仅作风险提示。
男女标准体重表（参考）
下列表格为常见参考数据。BMI 18.5～23.9 通常被视为健康范围之一，个体差异请咨询专业人士。
女子标准体重表
| 身高 | 标准体重 | 美体体重 | 模特体重 |
|---|---|---|---|
| 150cm | 49.5kg | 45.0kg | 42.8kg |
| 156cm | 53.5kg | 48.7kg | 46.2kg |
| 160cm | 56.3kg | 51.2kg | 48.6kg |
| 164cm | 59.2kg | 53.8kg | 51.1kg |
| 168cm | 62.1kg | 56.4kg | 53.6kg |
| 172cm | 65.1kg | 59.2kg | 56.2kg |
| 176cm | 68.1kg | 62.0kg | 58.9kg |
男子标准体重表
| 身高 | 标准体重 | 适宜区间下限 | 适宜区间上限 |
|---|---|---|---|
| 152cm | 51kg | 45.9kg | 56.1kg |
| 160cm | 54kg | 48.6kg | 59.4kg |
| 168cm | 57kg | 51.3kg | 62.7kg |
| 176cm | 62kg | 55.8kg | 68.2kg |
| 184cm | 69kg | 62.1kg | 75.9kg |
| 188cm | 72kg | 64.8kg | 79.2kg |